Jak čistit zuby malým dětem a co používat
„Ještě je malý, zuby si začne čistit sám později…“ Tohle je častá chyba. Právě v nejranějším věku se kladou základy zdravého chrupu a hygienických návyků. V tomto článku vám poradíme, kdy začít s čištěním zubů, jak správně postupovat a jaké kartáčky a pasty jsou pro děti vhodné.
Jak čistit zuby malým dětem a co používat
„Ještě je malý, zuby si začne čistit sám později…“ Tohle je častá chyba. Právě v nejranějším věku se kladou základy zdravého chrupu a hygienických návyků. V tomto článku vám poradíme, kdy začít s čištěním zubů, jak správně postupovat a jaké kartáčky a pasty jsou pro děti vhodné.
Kdy začít s čištěním zubů? Od prvního zoubku!
S čištěním zubů byste měli začít, jakmile se prořeže první mléčný zub, obvykle mezi 6. a 10. měsícem věku dítěte. Je to sice malý zoubek, ale už teď na něm může vzniknout zubní kaz. Není to jen o odstraňování nečistot, ale i o zvykání si dítěte na pravidelnou ústní hygienu.
Jak správně čistit zuby malým dětem?
Do zhruba 6 let by měli rodiče být zodpovědní za čištění zubů svým dětem. I když se dítě snaží samo, rodiče by měli vždy dočistit.
Poloha: Posaďte dítě tak, abyste mu dobře viděli do úst a měli volné ruce. Můžete ho mít v klíně, nebo stát za ním, když sedí na židli.
Množství pasty: Použijte jen velmi malé množství zubní pasty – zhruba jako zrnko rýže pro děti do 2 let, od 2 let pak množství o velikosti hrášku.
Technika:
Přední zuby: Krouživými pohyby, nebo jemně stírejte od dásně k zubu.
Kousací plošky: Jemnými krouživými pohyby nebo stíráním tam a zpět.
Vnitřní strany: Zde je to často nejobtížnější, ale je důležité se k nim dostat. Snažte se o jemné stíravé pohyby.
Délka čištění: Zpočátku stačí krátké, hravé čištění. Postupně se snažte prodloužit dobu na alespoň dvě minuty, dvakrát denně (ráno a večer).
Hravost: Proměňte čištění zubů v hru. Zpívejte si, pusťte oblíbenou písničku nebo použijte přesýpací hodiny. Motivujte dítě, aby se na čištění těšilo.
Buďte příkladem: Děti se učí napodobováním. Čistěte si zuby společně s nimi.
Jaké kartáčky a pasty jsou pro děti vhodné?
Výběr správných pomůcek je klíčový pro efektivní a příjemné čištění.
Zubní kartáčky:
Pro první zoubky (0-2 roky): Měkký silikonový kartáček na prst nebo velmi malý, měkký zubní kartáček s malou hlavičkou.
Pro mléčný chrup (2-6 let): Měkký kartáček s malou hlavičkou a ergonomickou rukojetí, která se dobře drží jak dítěti, tak rodiči.
Elektrické kartáčky: Od určitého věku (cca od 3 let, vždy po konzultaci s dětským zubařem) mohou být efektivnější, ale vždy s měkkými vlákny a dětskou hlavicí. Důležité je naučit dítě správnou techniku i s elektrickým kartáčkem.
Zubní pasty:
S fluoridy: Fluoridy jsou klíčové pro prevenci zubního kazu.
Vhodné množství fluoridů pro věk:
Do 2 let: Pasta s 500 ppm fluoridů (nebo jen otřít dásně mokrým kartáčkem/gázou před prořezáním prvního zubu).
Od 2 do 6 let: Pasta s 1000 ppm fluoridů.
Od 6 let: Pasta s 1450 ppm fluoridů (jako pro dospělé).
Chuť: Vyberte pastu s příchutí, která dítěti chutná, ale vyhněte se těm příliš sladkým.
Dentální hygiena pro děti – základ zdraví
Pamatujte, že pravidelné preventivní prohlídky u dětského zubaře jsou stejně důležité jako domácí péče. Dětský zubař nebo dentální hygienistka v ordinaci SmějSe vám poradí, jak správně pečovat o zuby vašeho dítěte, provede profesionální zubní hygienu pro děti a včas odhalí případné problémy, jako je zubní kaz.
V ordinaci SmějSe v centru Prahy jsme váš bezbolestný zubař Praha, který se o dětské pacienty stará s maximální citlivostí a bez stresu. Přijímáme nové malé pacienty a těšíme se, že vám pomůžeme položit základy pro zdravý úsměv vašich dětí na celý život!